Использование фитнес-резинок на занятиях физической культуры

Abstract

В настоящее время актуальна проблема оздоровления и развития двигательных качеств студенческой молодежи, поиска новых средств, повышающих интерес к занятиям по физической культуре, спортивным соревнованиям. Одним из эффективных путей решения сложившейся проблемы является включение в программу по физической культуре упражнений оздоровительно - развивающего фитнеса. Интересным направлением считается использование фитнес-резинок на занятиях. Включение упражнений с фитнес-резинками позволяет расширить выбор средств и обновить методические подходы в проведении занятий физической культуры. И выполнять одно из основных требований к современному занятию физической культуры – сочетание образовательной и оздоровительной направленности с достижением моторной плотности, динамичности и эмоциональности.