Please use this identifier to cite or link to this item:
https://elib.belstu.by/handle/123456789/70265Full metadata record
| DC Field | Value | Language |
|---|---|---|
| dc.contributor.author | Крамаренко, А. А. | - |
| dc.contributor.author | Лынько, А. С. | - |
| dc.date.accessioned | 2025-05-23T06:42:56Z | - |
| dc.date.available | 2025-05-23T06:42:56Z | - |
| dc.date.issued | 2025 | - |
| dc.identifier.citation | Крамаренко, А. А. Жим лёжа: работа со скоростью / А. А. Крамаренко, А. С. Лынько // Общественные и гуманитарные науки. Военная подготовка : материалы 89-й научно-технической конференции профессорско-преподавательского состава, научных сотрудников и аспирантов (с международным участием), Минск, 3 - 18 февраля 2025 г. - Минск : БГТУ, 2025. – С. 664-665. | ru |
| dc.identifier.uri | https://elib.belstu.by/handle/123456789/70265 | - |
| dc.description.abstract | Скоростные тренировки в жиме лёжа являются эффективным инструментом для повышения общей физической подготовки спортсмена. Однако их успешность зависит от правильного подхода: техники выполнения, подбора оптимального веса, чередования с силовыми тренировками и обеспечения адекватного восстановления. Следование данным рекомендациям позволит избежать травм и повысить спортивные результаты. | ru |
| dc.format.mimetype | application/pdf | ru |
| dc.language.iso | ru | ru |
| dc.publisher | БГТУ | ru |
| dc.subject | силовой тренинг | ru |
| dc.subject | жим лёжа | ru |
| dc.subject | динамическая тренировка | ru |
| dc.subject | скоростные тренировки | ru |
| dc.title | Жим лёжа: работа со скоростью | ru |
| dc.type | Article | ru |
| dc.identifier.udc | 796 | - |
| Appears in Collections: | материалы конференции постатейно | |
Files in This Item:
| File | Description | Size | Format | |
|---|---|---|---|---|
| Крамаренко_Жим.pdf | 94.13 kB | Adobe PDF | View/Open |
Items in DSpace are protected by copyright, with all rights reserved, unless otherwise indicated.